Blog

  Milí športovci, nie je nám ľahostajné vaše zdravie a tiež vieme, že dušička každého z vás t...

HRV je skratka "Heart rate variability", teda variabilný rytmus srdca. Keď je niečo variabilné, je t...

Viete ako účinne predchádzať jesennej únave? Bývate opakovane chorý? Odborníci na tom zapracovali a ...

  Bez ohľadu na to, koľko hodín na trati stráviš, bude maratón pre tvoje telo extrémnou záťažo...

Masáž ako taká, je jedna z najstarších foriem terapie. Existuje množstvo rôznych druhov s rôznymi ná...

Každý jeden začiatok je ťažký. V prípade, že s behom iba začínate, je dôležité, aby ste dodržiavali ...

Pretrénovanie je veľkým strašiakom, a zároveň aj dosť podceňovaným fenoménom prípravy a tréningu. Na...

Poznáte to, Január - mesiac plný nových a veľkých predsavzatí. Jedným z tých najväčších je chudnutie...

Bolesť na vonkajšej strane kolena alebo tiež nazývaný Iliotibiálny syndróm (z angličtiny iliotibia...

"Tatranská výzva": Výbeh a zbeh 9. Tatranských štítov za sebou Bratislava, 27. júla 2018 – Počas dn...